أشعل معدل الأيض لديك واكسر السقوف مع مسار فترات عالية الكثافة مصمم لزيادة حرق السعرات الحرارية إلى الحد الأقصى. تبقيك هذه الجلسة بمعدل ضربات قلب مرتفع لتحسين الصحة القلبية الوعائية بينما تستهدف مخازن الدهون العنيدة، مما يترك لك قدرة تحمل محسّنة وتأثير "احتراق" يدوم.